Qué época más dura la de los exámenes. Pocas horas de sueño, aunque se haya comprobado que dormir bien mejora el rendimiento; una alimentación rápida y deficiente, a pesar de que se recomiende una dieta saludable y equilibrada así como evitar el tabaco, la cafeína y el alcohol; y mucho, mucho estrés.

Todos los estudiantes han oído alguna vez la frase "si empiezas a estudiar desde el primer día no tendrás problemas cuando lleguen los exámenes". Aunque, cuando se acercan estas fechas, muchos se sienten identificados con la siguiente situación:

clase: "quién es este hombre"

— no (@soynormalvale) 11 de enero de 2019

¿O no?

Las Navidades -y cualquier puente de vacaciones previo a los exámenes- son diferentes cuando eres estudiante, tanto si vas al instituto como si has pasado ya a la Universidad o estás haciendo un máster. Por muy previsor que seas, siempre hay algún trabajo que cae para hacer durante el período de vacaciones y si es en grupo mejor que mejor. Al final, pasar los días de vacaciones tratando de encontrar el equilibrio entre el turrón y los apuntes no es sencillo. Tampoco lo es siempre encontrar plaza en las bibliotecas y salas de estudio en estas fechas, a pesar de que muchos centros amplían sus horarios para responder a la demanda de un gran número de alumnos.

Para hacer frente a las jornadas de estudio intensivo es recomendable utilizar técnicas de estudio eficientes, que no se limiten al subrayado: relacionar conceptos y lugares, dibujar, elaborar tus propios apuntes, emplear reglas mnemotécnicas, crear fichas o autoexaminarte pueden ser tácticas útiles para memorizar bien la materia y evitar caer en las cosas que todo el mundo hace cuando no ha estudiado. Y, por supuesto, una programación y un orden previos que cuenten con descansos, perfectos, por ejemplo, para echar un buen rato viendo memes como estos:

Pausa para memes rete de los exmenes