salud postural
Este cojín lumbar es un éxito de ventas en Amazon: así puede ayudarte a cuidar la salud de tu espalda
Se trata de un modelo ergonómico de 34 euros fabricado con espuma 100% viscoelástica que tiene casi 30.000 valoraciones en Amazon.
Ocho de cada diez personas en España sufren de dolor de espalda. El sedentarismo es la principal causa de este problema que puede variar desde un rumor sordo a una intensa molestia. Desde la zona lumbar a la cervical, nuestra columna vertebral y los músculos que la rodean se resienten tras muchas horas delante del ordenador. Contar con una silla de oficina adecuada es clave para reducir las molestias, como también lo es mantener una buena higiene postural en nuestro día a día.
Fortalecer los músculos de la espalda y practicar ejercicios de estiramiento y movilidad como yoga o pilates ayudan a prevenir y reducir las molestias. Pero si somos de esos que pasamos ocho, o más horas, sentados en una silla, también podemos apostar por un cojín lumbar que se coloca en la parte baja del respaldo y nos obliga a mantener una buena posición con la espalda recta y apoyada. Además, este accesorio reduce el tamaño del asiento y así podemos colocar los pies bien apoyados en el suelo para no torcer la columna. Estos cojines son elementos que se adaptan a todo tipo de sillas, desde las de oficina a los asientos de los coches por lo que podemos llevarlo al trabajo. Además, su precio no es excesivo. Por ejemplo, el cojín de espuma viscoelástica de Everlasting que tiene casi 30.000 valoraciones en Amazon solo cuesta 34 euros en este 'marketplace'.
Por qué arrasa en Amazon
- Tiene un diseño ergonómico de espuma visco. Está fabricado con un 100% de espuma viscoelástica con tecnología sensible al calor para amoldarse perfectamente a cada fisionomía y conserva la forma después tras su uso.
- Protegido con una funda de malla transpirable. De esta forma el aire fluye a través de la espalda y el calor se disipa. La funda es hipoalergénica y se puede lavar a máquina en un programa en frío.
- Apto para todo tipo de respaldos. No solo está diseñado para la silla de oficina sino que también se puede colocar en el asiento del coche. No importa el tamaño, ya que se ajusta distintas alturas y diseños de respaldos tanto para la parte superior, media o baja. Además, incluye dos correas que aseguran el cojín para que no se deslice.
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