
Contenidos de interés y base científica para el día a día de las mujeres reales
Los cuidados cotidianos y enfocados a procurarle a la mujer un mayor bienestar centran el foro sobre ciencia y salud que se celebra hoy en el Auditorio de Zaragoza y que protagonizan cuatro de las expertas y divulgadoras más reconocidas del momento a nivel nacional: Boticaria García, Lucía Galán, Patricia Ramírez y Laura Baena.
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Si en algo coinciden los mensajes que transmitirán hoy las divulgadoras que se reúnen en la Sala Mozart del Auditorio de Zaragoza es que van dirigidos a mujeres reales. A aquellas con problemas comunes y cotidianos que, durante años, se han ignorado o que, hasta hace poco tiempo, no se habían visibilizado. Por ejemplo, a las que tienen dificultades para conciliar su trabajo con su vida personal, a las que se creyeron que una bonita imagen era mejor que una buena salud, a las que tienen que demostrar constantemente su valía profesional o a las que les dijeron que ser madre las convertía en seres perfectos que podían con todo, entre otros.
Precisamente la semana pasada, coincidiendo con el Día Mundial de la Salud Mental, este diario ponía de manifiesto cómo las estadísticas evidencian que los problemas de salud mental impactan más en las mujeres. Factores sociales como la sobrecarga de cuidados, la brecha y precariedad laboral, así como la violencia machista contribuyen a ello. Santiago Boira, presidente del Colegio Profesional de Psicología de Aragón, explicaba así en el artículo que "la expresión del sufrimiento psicológico está profundamente atravesada por los estereotipos culturales y de género". Y añadía que "a lo largo de la historia, a las mujeres se les ha permitido (y en cierto modo exigido) estar más conectadas con sus emociones, lo que ha contribuido a que manifiesten su malestar de forma más introspectiva". Y esta interiorización se traduce clínicamente en "síntomas que caen dentro del espectro depresivo, ansioso o psicosomático", señalaba el experto.


Existe un Día Internacional de Acción para la Salud de las Mujeres, que se celebra cada 28 de mayo y que pone el foco en crear conciencia sobre los derechos sexuales y reproductivos de las mujeres y abogar por la mejora de su salud de un modo integral.
En consonancia, un acuerdo con la Organización Mundial de la Salud permite incorporar la perspectiva de género al ámbito sanitario. Concretamente "a cualquier conferencia relacionada con las instituciones internacionales y trabajar para que el liderazgo sea más femenino, pero también para plantear cómo estamos abordando las enfermedades según el género, el estudio de medicamentos, las patologías femeninas…", explican desde el Women in Global Health, una organización internacional sin ánimo de lucro, que cuenta con delegación en España, y que reúne a mujeres y otras personas aliadas para promover la equidad en la salud global.
¡Aprende a cuidarte!
Las charlas del foro de hoy se articulan sobre el lema ¡Aprende a cuidarte!’, de manera que cada una de las cuatro expertas, desde sus respectivos ámbitos, darán las claves para que las mujeres consigan un mayor bienestar físico y emocional. Boticaria García en el deporte y la nutrición, Lucía Galán en la medicina, Patricia Ramírez en la psicología y Laura Baena en la conciliación familiar ofrecerán interesantes discursos e interactuarán entre ellas y con el público para aportar su visión acerca de cómo cuidar la salud de la mujer, tan denostada a lo largo de los años.
Todo ello sin perder de vista el carácter científico del evento y reivindicando, a su vez, el papel de los referentes femeninos en muchas de estas disciplinas relacionadas con la ciencia, que además de estar en minoría con respecto a los masculinos, pocas veces se veían reconocidos. De hecho, son muchas las iniciativas en el ámbito educativo que se vuelcan en crear vocaciones Steam en las niñas desde edades tempranas, rompiendo esos techos de cristal que han impedido el acceso de las mujeres.
En definitiva, garantizar la salud y la educación de las mujeres es una de las prioridades para la Agenda 2030, según se recoge en las metas del Objetivo de Desarrollo Sostenible número 5 de Naciones Unidas, que se ideó para ‘lograr la igualdad entre los géneros y empoderar a todas las mujeres y las niñas’.
La voz de las expertas

La zaragozana Patricia Ramírez es una de las psicólogas españolas más conocidas en redes sociales. También escritora, conferenciante, actriz y divulgadora en diferentes medios de comunicación, ‘Patri Psicóloga’ -como así se la conoce en internet- suele abordar temáticas y preocupaciones que tienen que ver con la vida cotidiana y con cómo alcanzar una vida con menos estrés.

Aunque su nombre es Laura Baena, en redes sociales es más conocida como la ‘Malamadre Jefa’. Fundadora del Club de Malas Madres, presidenta de la Asociación Yo No Renuncio y ‘malamadre’ de tres ‘buenahijas’, Baena alcanza los 892.000 seguidores en Instagram y una década promoviendo la conciliación real de la vida familiar y laboral y desmitificando la maternidad.

Es uno de los rostros más conocidos de la salud infantil. Es pediatra, escritora y divulgadora y, en sus más de 20 años de trayectoria siempre ha mantenido el mismo propósito: que ninguna familia se sienta sola en el viaje de la crianza.

Allá por 2013, harta de escuchar tras el mostrador de su farmacia en Belmonte aquello de "he visto en internet", Marian García decidió pelear con el doctor Google y empezar a divulgar, con información sencilla, fiable y con un toque de humor.