La operación bikini es motivo de preocupación para muchas personas cada vez que llega el buen tiempo. Tener un cuerpo "ideal" para lucirlo en verano es la moda de cada año, especialmente extendida entre mujeres.

Suelen surgir cientos de dietas que prometen bajar esos kilos extra antes de que empiece la temporada de piscina y playa, aunque la gran mayoría son un fracaso, dado que no tienen ningún fundamento científico y producen un efecto 'yoyó', volviendo a ganar el peso perdido.

Teresa Rodríguez, exdiputada de Podemos por Málaga y Cádiz del Parlamento de Andalucía entre 2015 y 2022 y actual líder de Adelante Andalucía, ha querido compartir con sus seguidores su secreto para conseguir triunfar en la operación bikini.

Rodríguez sigue tres sencillos pasos: primero "saca el bikini del cajón", luego "póntelo" y "ya está".

Con este sencillo 'post', la andaluza ha querido mostrar que no es necesario someterse a dietas 'milagro' ni tener el cuerpo ideal para ir a la playa, sino que hay que empezar por quererse a sí misma, independientemente del físico.

Los expertos recomiendan huir de las dietas con nombre

La endocrino Beatriz Lardiés, en unas declaraciones para HERALDO, recordaba que "hay que huir de todas las dietas que tienen nombre, por decirlo de alguna manera. Cada persona es diferente, así como sus necesidades en materia de alimentación". "Las dietas siempre deben estar pautadas por un especialista que conozca el caso de cada paciente. No se debe promover la idea de querer conseguir perder en dos meses o tres meses el peso que se ha ganado durante todo el año", incidía.

"Lo que sí se debe hacer es aprovechar la excusa de querer perder esos kilos de más para comenzar con unos estilos de vida saludables. Pero es fundamental mantenerlos a lo largo del tiempo para lograr optimizar nuestro estado de salud tanto físico como mental", decía Lardiés.