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Este es el motivo por el que caminar por bosques en julio y agosto aporta beneficios a tu salud
Así se desprende de una investigación pionera en un encinar mediterráneo, realizada en Barcelona.
Un estudio, llevado a cabo por el Institut de Ciència i Tecnologia Ambientals de la Universitat Autònoma de Barcelona (ICTA-UAB), junto con investigadores del Centre de Ciència i Tecnologia Forestal de Catalunya (CTFC), el CREAF, el CSIC y el Departamento de Geografía de la UAB, ha revelado que caminar por los bosques en julio y en agosto aporta un mayor beneficio para la salud.
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Así lo ha deducido, después de estudiar las variaciones de los compuestos orgánicos volátiles emitidos por las plantas, llamados monoterpenos -los liberan como mecanismo de defensa contra herbívoros y adaptación al medio- y determinar que las máximas concentraciones se producen durante julio y agosto a primera hora de la mañana, entre las 6 y las 8 horas, y por la tarde, entre las 13 y las 15 horas, ha informado la UAB este lunes en un comunicado.
Los efectos del contacto humano con los bosques tienen efectos en los sistemas cardiovasculares, inmunitarios, respiratorios y nerviosos con propiedades antiinflamatorias, neuroprotectoras y antitumorogénicas, así como cambios de bienestar fisiológico y psicológico.
Se trata de una investigación pionera, hecha a partir del análisis de un encinar mediterráneo, a partir de la copa de los árboles, ya que "abre un nuevo marco de investigación en los bosques" de esta zona y constituye una aportación importante a la comunidad científica y a la sanidad pública. El trabajo entre las diferentes instituciones se ha publicado en la revista 'International Journal of Environmental Research and Public Healh'.