Además de para elaborar la salsa de mostaza, las semillas son una especia muy valorada en distintas cocinas, como la asiática, donde incluso se obtiene con ellas un aceite. Además, hay regiones de la India donde forman parte de algunos currys.

Si se emplean los granos, es conveniente aplastarlos en un mortero, molerlos o saltearlos durante uno o dos minutos como máximo para sacar todo su aroma y su picante.

La mostaza en grano se conserva bien durante un año, algo que no sucede en el caso de la molida, que va perdiendo parte de su aroma con el paso del tiempo. También se pueden adquirir los granos para utilizarlos como semillas y germinarlos en casa (en un recipiente con papel de cocina húmedo o en un germinador).

En unos días saldrán unos brotes de mostaza que podremos incorporar, por ejemplo, a una ensalada o a un canapé. Su sabor es parecido al que aportan los berros.

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