Ya lo decía Charles Chaplin, que era un tipo muy serio. “No te olvides de sonreír porque el día que no sonrías será un día perdido”. ¿Ha sonreído usted hoy? ¿Ha perdido el día? No se preocupe, todavía está a tiempo. Hoy es el Día Mundial de la Sonrisa y dibujarla en su cara es sencillo. Además de saludable.

Charles Chaplin #DíaMundialDeLaSonrisa #FelizFinde pic.twitter.com/aAtHJvbAJz

— Phoenicurus Ochruros (@POchruros) 5 de octubre de 2018

Sonreír es una forma de cuidar la salud porque al hacerlo se liberan endorfinas, unas sustancias conocidas como hormonas de la felicidad, que son analgésicos naturales. A través de la risa fomentamos el optimismo, reducimos la liberación del cortisol, que es la hormona del estrés, y en su lugar secretamos dopamina, otra sustancia relacionada con las sensaciones positivas. Y se oxigena el cerebro, que nunca viene mal. Además, nuestro entorno nos percibe como personas amables y empáticas y se tiende a tener más éxito en las relaciones sociales, afectivas y laborales. Así que merece la pena mover los 400 músculos que se activan en la cara cada vez que sonreímos.

Pero, ¿por qué hoy, especialmente? Este día fue impulsado por Harvey Ball, el hombre que en 1963 creó la 'sonrisa' más famosa del mundo, el 'smiley face', o carita sonriente. Años después, en 1999, Ball pensó que sería una buena idea dedicar un día al año a la cordialidad, la bondad y la simpatía a través de la sonrisa y ese fue el primer año que se celebró. Desde entonces, hasta hoy, se celebra en su honor el Día Mundial de la Sonrisa el primer viernes de octubre, en el que, además, se recauda dinero para obras de caridad.

"Lleva una sonrisa y ten amigos; lleva el ceño fruncido y ten arrugas". Mary Anne Evan (#GeorgeEliot) pic.twitter.com/uod209FyrO

— Pirata Sabio (@pirata_sabio) 5 de octubre de 2018

Y como no podía ser menos, las redes sociales se han llenado hoy de mensajes alusivos, y el Twitter el hashtag #DiaMundialdelaSonrisa ha sido trending topic con miles de usuarios compartiendo mensajes, fotografías, memes o gifs alusivos.

¡Gracias a todos los que nos ayudáis a multiplicar sonrisas en todo el mundo! pic.twitter.com/ZFdjo9Ue7L

— UNICEF ComitéEspañol (@unicef_es) 5 de octubre de 2018

Aunque sentí que estaba a punto de llorar

Opte por sonreir pic.twitter.com/uGzmuqvdTG

— Red & Black MD (@MisicalC) 5 de octubre de 2018

Orison Swett Marden

Os deseo Feliz #DiaMundialdelaSonrisa pic.twitter.com/GlNhWaM9cE

— Pancho (@pancho8080) 5 de octubre de 2018

Sonría. Es gratis.