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Ocho consejos para prevenir y tratar la dermatitis atópica

Ocho consejos para prevenir y tratar la dermatitis atópica

Con la llegada del frío, las pieles atópicas empeoran y la prevención es el mejor tratamiento.

El cuidado diario de la piel es fundamental para lograr controlarla y reducir los síntomas de la dermatitis atópica.
El cuidado diario de la piel es fundamental para lograr controlarla y reducir los síntomas de la dermatitis atópica.
Pixabay

Los casos de dermatitis atópica son cada vez más frecuentes, situándose como la segunda causa más común de visita al dermatólogo.

La dermatitis atópica es una enfermedad por lo general crónica y no contagiosa que presenta una piel seca y escamosa. Cursa con picor, irritación, inflamación y, en el peor de los casos, sobreinfección. Habitualmente las zonas que presentan escozor son la parte interna de los codos, detrás de las rodillas, piernas, brazos y rostro. Se manifiesta en forma de brotes, alternando periodos de crisis y mejoría.

Hoy por hoy, los expertos advierten de que no hay tratamiento específico, por lo que "el cuidado diario de la piel es fundamental para lograr controlarla y reducir sus síntomas".

Desde Farmavázquez, la Dra. Vasquetes, recomienda seguir una serie de consejos claves para cuidar la salud de la piel y evitar que esta empeore en las molestas épocas de brote. "Durante el momento del baño -aconseja esta experta- es importante exponer la piel el mínimo tiempo posible al agua". Por ello, lo más recomendable es realizar duchas cortas con agua templada, y elegir geles de baño sin jabones para evitar que la piel se reseque aún más. Del mismo modo, conviene evitar el uso de esponjas y frotar la piel con ellas. A la hora de secar la piel, la doctora Vasquetes aconseja hacerlo siempre "con suavidad y con ligeros toquecitos", sin olvidarse de secar también cuidadosamente los pliegues. La hidratación diaria es, sin duda, otro paso importante a tener en cuenta. "Dedicar tiempo a una correcta hidratación es la clave para reducir la posibilidad de brotes y minimizar el uso de tratamiento médico", añade la experta. ¿Qué ropa debo elegir? La doctora Vasquetes aconseja evitar la lana y ciertos tejidos sintéticos. "Lo ideal -detalla- es usar ropa de algodón o lino". En casa es importante evitar en la medida de lo posible los ácaros del polvo. Para ello, esta experta recomienda ventilar a diario la estancia y prescindir de alfombras, peluches y otros elementos que retengan el polvo. Además, "puede ser muy beneficioso el uso de un humidificador en el hogar, de esta manera evitaremos la sequedad en el ambiente, logrando la humedad necesaria para el bienestar de la piel", puntualiza. El invierno puede convertirse en una pesadilla para este tipo de pieles, pues el frío y la baja humedad empeoran el estado de la piel. En este sentido, la doctora Vasquetes insiste en la importancia de prestar especial atención a la hidratación durante esta época del año. Del mismo modo, aconseja ser prudentes con la calefacción, ya que reseca el ambiente y, en consecuencia, también nuestra piel. Lo idóneo en estos casos es mantener la temperatura entre 20-22º. Durante el verano, la piel atópica tiene a mejorar notablemente gracias al sol y a la playa; pero se debe tener igualmente precaución. "No olvides proteger la piel con FPS50+; y ten cuidado con el cloro de las piscinas, puede ser tu peor enemigo en esta época del año", advierte la experta, quien recomienda en estos casos aclarar inmediatamente la piel después del baño y aplicar una buena loción hidratante para repararla. La concienciación es, por otro lado, una fase importante para los más pequeños, que "deben aprender a controlar la urgencia de rascarse cuando les pique la piel". Para evitar mayores lesiones o sobreinfecciones, hay que mantener sus uñas bien cortadas y limpias; y si el rascado es nocturno, conviene evitarlo con el uso de unos guantes suaves para dormir. "Si están muy nerviosos, darle un suave masaje es un acto afectivo y beneficioso que le ayudará a relajarse", argumenta Vasquetes.En Farmavázquez, podrás encontrar todos los productos necesarios para el mejor cuidado de la piel atópica; sin olvidar, eso sí, que "la prevención y el cuidado diario son la mejor defensa". 

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