De hecho, en la misma línea se llevó a cabo el estudio del proyecto Idefics, presentado en la Universidad de Zaragoza, en la que se concluye que dormir menos de nueve horas diarias aumenta el riesgo de sobrepeso y obesidad infantil.

Según informó la Universidad, este macroestudio, realizado entre 16.000 niños de entre 2 y 9 años y en el que participan 26 grupos de investigación procedentes de diez países, analiza especialmente tres aspectos, relacionados con la alimentación, la actividad física y el ambiente que rodea al niño.

Los expertos recordaron que, aunque es innegable que el 60% de la obesidad infantil es de carácter genético, es necesario potenciar la práctica de ejercicio físico, junto a la adopción de una dieta sana y equilibrada, para proteger al organismo de las enfermedades metabólicas que acompañan al sobrepeso.

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