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Running

Diez canciones para correr la Media Maratón de Zaragoza

¿Necesitas un 'plus' de motivación? La música puede ser el acompañante perfecto en esos momentos en los que las piernas comienzan a flaquear.

Imagen de archivo de la Media Maratón de ZaragozaAránzazu Navarro

Este domingo se celebra la XXI Media Maratón Ibercaja Ciudad de Zaragoza, una cita casi imperdible para todos los 'runners' aragoneses y para cualquiera que se considere amante de este deporte, que cada vez es más popular. De hecho, un reciente estudio apunta que lo practican alrededor de tres millones de personas en España, dedicándole una media de 3 horas y 22 minutos a la semana.

Para hacer frente a estos 21 kilómetros cada corredor tiene su propia técnica: hacerlo solo, formar un grupo para mantener los ánimos, controlar cada segundo con algún 'gadget' deportivo o ponerse los cascos con la música bien alta para aislarse del entorno.  Aunque son muchos los 'runners' que piensan que escuchar música reduce su capacidad de concentración en la carrera, a continuación se incluyen 10 canciones para todos aquellos que mantienen la motivación con una buena canción

 

 

Si no has llegado a prepararte los 21 kilómetros, siempre puedes probar suerte el próximo 15 de abril con la 10 K Ciudad de Zaragoza. Si en vez de correr prefieres las elípticas, las bicis estáticas o las pesas, siempre puedes recurrir a las diez canciones más escuchadas en el gimnasio.





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