El verano ya casi se ha extinguido y con él el ansiado periodo vacacional. Pero el regreso a la oficina no tiene por qué resultar traumático si se conocen las claves para afrontarlo: mantener el pensamiento en modo positivo, aprovechar el tiempo durante la jornada laboral, disfrutar de los momentos de ocio, divertirse con los seres queridos o permanecer activo son algunos de los consejos que nos ayudarán a encarar el nuevo curso con la actitud adecuada. Para conseguirlo, El Corte Inglés te facilita todo lo necesario para que afrontes la vuelta al trabajo con las pilas cargadas. Además, para recibir septiembre con una sonrisa podrás inspirarte en sus centros comerciales y en la página web www.elcorteingles.es.

1. -Dale un giro a tu armario

Con el descenso de las temperaturas y la llegada de las lluvias, las prendas más frescas y ligeras abandonan los armarios para dejarle espacio a la ropa de otoño. Esta temporada, no lo dudes y apuéstalo todo al rojo. Gana seguridad y explora tu lado más salvaje con el ‘animal print’, otra de las propuestas más divertidas para este otoño. Septiembre también es un buen momento para perderle el miedo a las mezclas. Los lunares y las rayas se lanzan para estampar todo tipo de prendas, que además puedes combinar entre sí.

El rojo, el color de la temporada

La comodidad es una de las máximas de la moda masculina que se impondrá el próximo otoño. Las prendas ‘sporty’, de inspiración retro o en su versión más clásica acapararán todas las miradas en la oficina.

La comodidad, máxima en la moda masculina para este otoño

2. -Renueva tu espacio

Decora tu espacio y ponle un toque personal a tu lugar de trabajo. Adorna tu mesa con una fotografía de tus vacaciones o tómate un café en una taza que te guste, lo importante es prestar atención a los pequeños detalles del día a día.

Taza con mensaje. 9,95 euros

3. -Organiza tu tiempo

Una de las claves para rendir correctamente en el trabajo es optimizar el tiempo en la oficina, una práctica que además te ayudará a reducir los niveles de estrés y a afrontar cada jornada laboral con más energía. Una agenda es una gran aliada para organizar todos los proyectos, establecer prioridades y cumplir con los plazos.

Agenda para el nuevo curso. 5,70 euros

4. -De mañana no pasa

Septiembre también es época de cambios y nuevos propósitos. Apóyate en los libros para aprender idiomas, iniciar hábitos de vida más saludables o ganar autoestima. Además, leer es un buen ejercicio para desconectar de la rutina.

'Cree en ti', de Rut Nieves. 18,95 euros

5. -No todo es trabajo

Tan importante como concentrarse trabajando es conseguir desconectar de las obligaciones cuando se está fuera de la oficina. Los fines de semana, una escapada improvisada a algún rincón con encanto o a un balneario pueden ser una buena forma de introducir oxígeno en tu rutina y ayudarte a que enfrentes la semana con más dinamismo y energía.

Caja regalo estancias con encanto. 59,90 euros

6. -Cuídate

Tras las vacaciones, periodo en el que se suelen descuidar algunos de los hábitos adquiridos durante el año, llega el retorno a la rutina. Hacer deporte, además de producir beneficios en nuestra forma física, también favorece un mejor estado emocional y anímico. Pero antes de practicarlo, hay que comprobar que se está bien preparado y equipado para evitar lesiones o problemas de salud inesperados. Además, llevar una alimentación sana, variada y equilibrada, incluso si has de comer en la oficina, es indispensable para sentirse bien.

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7. - Trucos

Luchar contra la realidad es imposible. El periodo vacacional ha concluido y toca reiniciarse. Así que, para poner la mente en modo positivo y no dejar que el ánimo decaiga, puedes seguir una serie de recomendaciones que te ayudarán a volver a la rutina con una sonrisa.

ACTITUD: Ponle especial atención a la actitud, un aspecto clave a la hora de enfrentar cualquier situación. No olvides que si la disposición es buena, el resultado probablemente también lo será. Y si algo no sale bien, recuerda que de todo se aprende. DESCANSA: Uno de los aspectos del día a día más descuidados durante el año es el descanso. Según los expertos, para mantenerse sano es necesario dormir entre siete y ocho horas al día. Además, un buen sueño te permitirá enfrentar cada jornada con la energía al cien por cien y mantenerla al máximo a lo largo de todo el día. Pero para reponer fuerzas de forma óptima, antes de meterte en la cama, debes asegurarte de que el dormitorio cumple con las condiciones ideales de temperatura, ruido y luz. MÍMATE: Dedícale tiempo a los pequeños placeres. Una buena forma de evitar el estrés desde primera hora de la mañana es tomarse el desayuno sin prisas. Lee la prensa mientras disfrutas del café o escucha música que te guste, así comenzarás la jornada con ganas de comerte el mundo. NO TE OLVIDES DE LOS PEQUEÑOS: Otro de los momentos más importantes de cada septiembre es el comienzo del curso lectivo. La vuelta al cole puede afectar negativamente a los más pequeños, quienes también sufren la denominada depresión posvacacional. Para facilitarles la transición al nuevo curso, presta atención a sus preocupaciones y acompáñales en esta nueva etapa para que no se sientan solos.Gracias a todos estos consejos, El Corte Inglés te lo pone fácil para retomar la rutina e introducir nuevos hábitos de vida saludables con los que ponerle buena cara a septiembre.