Los momentos de brillantez escapan al control humano

Como si de otra Dimensión se tratase, el mundo 'onírico' se nos presenta desconocido. Poe decía "Los que sueñan de día son conscientes de muchas cosas que escapan a los que sueñan sólo de noche"... Gran dilema entre lo que deseamos y la "estricta realidad". ¿Podremos despertar con nuestros sueños realizados?

El sueño es un estado fisiológico en el que el nivel de "vigilancia" está disminuido y el individuo reposa o descansa, al menos eso dicen los científicos. Pero ¿realmente descansamos o estamos aún como el hombre "primitivo" con un ojo abierto por si acecha el enemigo?...

Según estudios, una persona con 60 años sólo ha permanecido "consciente" o despierto 38 de ellos. Es decir, que durante 22 años ha estado en "otro mundo"... Anda que no dan de si los sueños, como para no darles importancia. Pero vamos por partes, la principal función del sueño es reparar el organismo para poder seguir la vida en condiciones óptimas. Guardar los ciclos de descanso es tan vital como la alimentación. Los trastornos del sueño pueden llegar a ser tan graves que llegan a interferir en el funcionamiento físico, mental y emocional del individuo. Durante el sueño hay una gran actividad mental, necesaria para el desarrollo y equilibrio de la persona. La falta de él puede desembocar en la locura. 

Determinados factores externos pueden alterar nuestro ciclo onírico y con ello disminuir el rendimiento e incluso el tiempo de vida. ¿Será al final 'Morfeo' un aliado necesario en nuestra existencia?... 

Según los psicoanalistas los sueños son la puerta de entrada al inconsciente, al archivo donde se almacenan conflictos, miedos y angustias internas. La interpretación de los mismos puede ayudarnos a reorientar una vida caótica. Los caminos son varios, pero todos pasan por un análisis personalizado del problema. Recurrir a los tópicos comentarios de los "manuales del sueño" donde, como en una especie de receta, intentan explicarnos y buscar solución a nuestra realidad no funcionan. Cada persona es un mundo y además cada sueño tiene su importancia según el ciclo y circunstancia que está viviendo la persona. En el mejor de los casos el soñar, puede ayudarnos a aprender y resolver problemas. Para ello debemos alejarnos de algunas influencias externas que lo alteran y que no solo son perjudiciales para el descanso. Determinados hábitos sociales rompen con nuestro 'reloj biológico' y alteran el fin benéfico de esos años que pasamos "durmiendo".

Dormir es una función vital y mientras el cuerpo descansa el cerebro se encarga de ordenar la información importante, siempre que la haya... Hasta las pesadillas tienen su valor. Siempre nuestros sueños son un canal de expresión, de válvula de escape de tensiones y a veces, de inspiración.

Las distintas técnicas de relajación pueden ayudarnos en gran medida para obtener un sueño profundo y reparador. Si deseas información personalizada en este tema, para conocer qué técnica es la más apropiada en tu caso, envíame un correo a la siguiente dirección: astrohipnosis@gmail.com

Como diría Paulo Coelho 'La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante'... Conciso y práctico pensamiento, rematado por el universal Antonio Machado cuando dijo ' Si bueno es vivir, todavía es mejor soñar, y lo mejor de todo, despertar.'

Felices pesadillas...