¿Eres un "adicto" al móvil?

La "adicción al móvil" no existe. No es una patología ni cumple los factores que determinan qué es una adicción (patrón de uso problemático, síndrome de abstinencia y tolerancia), por lo que no es correcto usar este término para referirse a la dependencia que sienten algunas personas por este dispositivo. Sin embargo, esa dependencia puede existir, al igual que son reales las sensaciones que esta provoca: desde felicidad y tranquilidad, hasta ansiedad, nerviosismo, mal humor... En los casos más extremos, el uso abusivo del móvil puede llegar a causar trastornos más graves.

Los smartphones son herramientas muy útiles que han revolucionado la forma en la que nos comunicamos, nos informamos y consumimos. Se trata de dispositivos que facilitan multitud de acciones cotidianas y su utilización no es negativa. El problema reside en el abuso o uso inadecuado de sus funciones. Por ello, a continuación se propone un sencillo test con el objetivo de determinar el grado de dependencia del móvil.