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En forma

Un ejercicio para relajarse en cualquier momento

Heraldo.es 28/07/2016 a las 06:00
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La entrenadora personal, Marián Turón, explica qué ejercicios son los más adecuados para lograr una relajación corporal y evitar la ansiedad provocada por el trabajo.


Se trata de un pequeño ejercicio que se puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar, y que nos ayudará a liberarnos de tensiones y a conseguir un mayor bienestar.







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