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Para reducir la tensión

Actualizada 21/10/2011 a las 11:41
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La relajación es un estado de comodidad física y psicológica que se obtiene mediante determinadas técnicas con el objetivo de reducir la tensión y el gasto energético para llegar a alcanzar la calma y el equilibrio. Dichas técnicas pueden llevarse a cabo a través del ejercicio, de la concentración o de la abstracción, entre otras.
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'''La relajación es un estado de comodidad física y psicológica que se obtiene mediante determinadas técnicas con el objetivo de reducir la tensión y el gasto energético para llegar a alcanzar la calma y el equilibrio. Dichas técnicas pueden llevarse a cabo a través del ejercicio, de la concentración o de la abstracción, entre otras.
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'''La relajación es un estado de comodidad física y psicológica que se obtiene mediante determinadas técnicas con el objetivo de reducir la tensión y el gasto energético para llegar a alcanzar la calma y el equilibrio. Dichas técnicas pueden llevarse a cabo a través del ejercicio, de la concentración o de la abstracción, entre otras.
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