En vacaciones engordamos dos kilos de media
Tras el verano, empiezan las dietas, los gimnasios y las prisas por adelgazar
La cerveza, los helados o los fritos son algunos de los enemigos de nuestra silueta en verano. Los médicos calculan que los españoles engordamos durante las vacaciones, de media, dos kilos. La farmacéutica Carolina Girbés, especialista en nutrición, achaca estos excesos a las salidas con los amigos, a tomar alguna copa y a consumir helados de forma constante.
Algunos de estos excesos los cometemos a conciencia, pues, para algunos, las vacaciones son para aprovecharlas, no para contar las calorías que consumimos. En cambio, los más activos afirman que ellos pierden kilos en vacaciones al estar menos tiempo sentados en la oficina y al tener más rato para hacer actividades física.
Tras el verano, llegan las prisas. Muchos se apuntan al gimnasio con la intención de quitarse ese par de kilos que han cogido durante el verano, otros se apuntan a la dieta sana de verdura y pescado.
